电视机画面变小可能由多种原因导致，以下是一些常见的原因及相应的解决方法：

屏幕比例设置问题

检查电视机的显示设置，确认是否将屏幕比例设置为“zoom”模式或错误的比例（如4:3而非16:9）。

如果电视机支持多种显示模式，尝试切换到其他模式，如“宽屏”或“全屏”。

信号源问题

检查电视信号源（如有线电视或卫星电视）的设置，确保信号源的输出比例与电视机的显示比例一致。

如果使用的是外部设备（如机顶盒、DVD机），检查这些设备的显示设置，确保它们的输出比例正确。

硬件故障

如果以上方法都无法解决问题，可能是电视机内部的硬件故障，如显示屏、背光组件或其他部件出现问题。

考虑联系专业维修人员进行检查和维修。

电源问题

检查电视机的电源电压，确保输入电压正常且电视机内部输出电压稳定。

设置问题

检查电视机的亮度设置，确保亮度没有被意外调低。

检查电视机的图像设置，确保正确选择了输入源且图像设置没有被意外更改。

软件问题

如果电视机运行的是智能电视系统，检查系统是否有更新或故障，并进行相应的修复或重启。

通过以上步骤，你应该能够找到并解决电视机画面变小的问题。如果问题依然存在，建议寻求专业技术支持。