
春节农村篮球比赛方案
一、常规训练
每天早晨6点到8点,进行常规训练。队员们会学习篮球的基本动作和技巧,增强身体素质。
二、日常训练
每周五次的趣味运动会,不仅锻炼身体,还要培养团队精神。大家争先恐后地参加各种比赛项目。
三、赛前热身
为了比赛顺利进行,我们每天都会组织专项训练,确保每一位队员都能保持最佳状态。
四、赛前准备
参赛队伍由8名队员和2名领队组成。每支队伍配备篮球、球拍和其他辅助器材, ready to compete!
五、比赛安排
1、比赛采用淘汰制,获胜者进行一、二名赛,失利者进行三、四名赛。
2、每场比赛持续40分钟,上半场和下半场各20分钟,加5分钟热身和中场休息。
3、个人赛设置罚篮和三分篮,每队推荐2名队员参赛。
六、比赛要求
1、各参赛队需提前报名处工会,确认参赛名单。
2、所有队员必须服从裁判和 referee 的安排,保持冷静,遵守比赛规则。
3、比赛过程中禁止任何不文明行为,注意身体安全。
4、重视安全,确保比赛顺利进行。
5、参赛队员比赛服自备,统一着装,不影响训练。
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